つわりと味覚の変化を感じます。

現在、妊娠11週です。

まだまだ
つわり真っ最中です。

9週ごろに、一旦落ち着いたかなー？と思ったのですが、

その次の週が酷くて、

料理をしている途中の匂いがなんでも気持ち悪いし、
（ご飯の炊ける匂いとか、野菜の土の匂いとか・…）
何にも食べなくてお腹すいた状態になるのも気持ち悪い。
夜、横になっても気持ち悪くて寝れないし、
大変でした。

今は、お昼寝ならぬ、お夕寝（？）をして
さっぱりしたもの（フルーツ、ゼリー、そうめん等々）を食べて
少し気持ち悪い状態をキープで、
なんとか頑張っています。


7、8週くらいの頃は
なぜか、お肉（唐揚げ、ハンバーク、焼き肉等々…）とか、
フライドポテトとか、揚げ物なんかの
こってりコテコテ系が大好きになって
いたのに……謎だ…(￣ω￣;)


夜、横になると気持ち悪い時は、
色んな布団や枕を積んで、
それに寄りかかり、
上半身が半分起き上ったみたいにして寝ると
なんとか寝れました。


時々、「あーもう嫌だー…･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･」と
思う時もありますが、
〝赤ちゃんが元気に育ってる証拠なんだ！〟と思うと、
少し安心する様な気持ちにもなります。

毎日かなり手抜きな夕食で
旦那さんには迷惑かかってますけどね

でも、去年ママになった友達に
「旦那なんてほっといても死なないから大丈夫」
と言われたので、
「なるほど、そうかΣ(ﾟдﾟ;) 」と最近はわりきってます（笑）。


また今度の診察で、
赤ちゃんの成長が見れるのが楽しみで仕方ないです(*^_^*)

もう少しの間、
気持ち悪いのも頑張ろうと思います！！
 

赤ちゃんが元気に育つ妊娠中の食事レシピ

 
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赤ちゃんを授かりました。

ご報告です。

この度、
赤ちゃんを授かることが出来ました！！
 

春からつけ始めた基礎体温のグラフが
なかなか高温期から下がらないので「もしや！？」と思い
妊娠検査薬で調べたら陽性。

すぐに産婦人科に行ったのですが、
早過ぎて妊娠したことしか分かりませんでした。

以前のこともあり
不安と期待でいっぱいになりながら
毎日を過ごしていたのですが、


先日、
赤ちゃんの心拍が確認されました！

まだまだ1.5ｃｍくらいで
とてもちっちゃいですが、
トクトク…と動いている様子が
モニターに映し出されているのを見た時には
感動して、少し涙が出てきてしまいました。


まだ安定期ではないので
急に心配や不安に襲われてしまう時がありますが、
赤ちゃんの力を信じて、
無理をしないで生活しています。

つわりは、
酷い時と軽い時とまちまちですが、
ご飯は大体はちゃんと食べれるので
たぶん、平均的に言ったら軽い方ではないかと思います。
 

パソコンに長時間向かうのは
気持ち悪くなってしまうので、
もう少ししてつわりも治まったら
もう少しマメに更新していけたらと思います。
 

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とりあえず、葉酸摂取してます。

最近は、妊娠前からとるといいといわれる
「葉酸」という栄養素に注目して
意識的に摂るようにしています。

仕事先の主婦ママさんが教えてくれたので。


サプリメント＋食物でとるように頑張ってます。

なにやら調べたところによると

食品だと、
ほうれん草、小松菜、苺、納豆、ひじき、のり等々……

葉っぱ系の野菜や豆類、海藻類に
主に含まれているらしいです。

でも、ほうれん草なんかもゆでると栄養が逃げちゃったりするらしいので
サプリメントも併用すると良いとかなんとか…。

バランス良い食事をしてれば
問題ないみたいなんですけど、
せっかくなので摂るようにしています。

あと、野菜ジュースの
緑の「野菜生活」も美味しいし葉酸が結構入ってるみたいなので
よく飲んでます。
なかなか売ってなくて探すの大変ですが…(￣ω￣;)


春になって
また色んな野菜が出てきて
新じゃがとか新玉ねぎとかも、おいしいですよね(*´∇｀*)♪

色んなお野菜食べて栄養取っていきたいと思います。


ピジョンサプリメント かんでおいしい葉酸タブレット(60粒入)


カゴメ　 野菜生活100 緑の野菜 PET
↑マスカット味がメインで飲み易くて美味しいです♪


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のだめカンタービレ最終楽章 後編 みてきました☆

のだめカンタービレ最終楽章　後編
みてきましたよ～！！

　⇒『のだめカンタービレ』特集
面白かった！！

かなり音楽の演奏シーンが多くて、
映画館で大画面＆大音響で
見る価値アリ！だと思います！
前編よりはやっぱりシリアスな感じでした。

ドラマから始まって、
長かった「のだめ」シリーズも遂に完結！！

いや～良かったです(*´∇｀*)♪

のだめのコンプリートベストCD１００を買おうか
本気で迷い中…。

↓コレ。

のだめカンタービレ コンプリート BEST 100
（初回限定4CD＋DVD）


映画の内容には詳しく触れませんが
漫画はこの続き（番外編？）である24巻が
明日出るみたいなので
そこも要チェックしたいと思います！！

のだめカンタービレ（24）

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基礎体温をつけ始めました。

先月から、
やっと基礎体温をつけ始めました。

とても悲しい思いをした去年の3月から1年が過ぎ、
気持ちも、環境もやっと落ち着いてきたので、
きちんと妊娠準備を始めよう！と思ったのです。

とにかくまずは、
自分の体調管理を知ることからかな？と思い、
基礎体温を付けています。

ちなみに
使っている婦人用体温計はコレ↓ 

婦人体温計
オムロンけんおんくん MC-672L


毎朝起きた途端に体温を口で計って、
紙のグラフ表（基礎体温表）につけています。

最初は「見本通りにならない！」と困ったのですが、
大体、高温期と低温期が出来てればOKらしく、
なんとなくは見本通りなのでいいかな、と思います。

ちなみに私の使っている婦人体温計は
あまりオススメできません（紹介しといてなんですが…）。

表示盤が大きくていいと思ったのですが、
測定部分だけが細いので
口でくわえてて重い！！･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･

買い直すのもなんなので、
片手を添えて支えながら計っているのですが、
別に表示部分小さくても読めるじゃん！と気づき、
どうせグラフは手書きなのだから
もっとコンパクトなものにすればよかったと思います。


もし、これから婦人体温計をご購入予定の方が
いらっしゃいましたら、
自分でグラフをつけるなら
銜えやすいコンパクトなものを
選んだほうがいいですよ！！


で、もし、
「基礎体温表を毎日書くの面倒だな～」という方には、

コチラがおすすめです↓

婦人体温計/プチソフィア(婦人体温計)

なんと！
毎日計った体温を、
210日分自動で記録しておいてくれるそうです！
便利～Σ(ﾟдﾟ;)
もちろんグラフで表示してくれるそうなので、
ちょっと、
こっちにしとけばよかった…と思います(￣ω￣;)


他にも1年分記録してくれる婦人体温計や、
電子手帳みたいになっている凄いものまでありますので、
お値段と、自分の欲しい機能との兼ね合いで
選ぶと良いかと思います。

私が見た中では、
値段と機能の折り合いが一番お得！と思えたのが
上の婦人体温計/プチソフィア(婦人体温計) でした。


最近は婦人体温計ひとつとっても
本当に色んなものがあって凄いですね！

家電界はアツいな～。


⇒婦人体温計を楽天でさがす


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ディズニー「不思議の国のアリス」観ました。

いよいよ公開となりました
ティムバートン監督の「アリスインワンダーランド」。

を、夫婦で見るべく、
ディズニーアニメの
「不思議の国のアリス」を
借りてきてみました！

ふしぎの国のアリス

ディズニー映画としては
子供の頃に見た以来だったので
かなり懐かしかったです。

本当に不思議で、メチャメチャで
ちょっと怖いけど
楽しいお話ですよね(*´∇｀*)♪
子供が大好きなのも分かる気がします。

逆に今、大人になってからみると
「なんか…よくわかんないね。」って
一言で言ってしまったりしてちょっと物足りなさも感じました。

ティムバートン監督の
「アリスインワンダーランド」は、
アリスがこのDVDの頃から
もっと成長していて、
再びこの不思議の国に来てしまうお話らしいです。

予習はバッチリですので、
時間を見つけて初！３Dで観に行きたいと思います！！


不思議の国のアリス　【Disneyzone】
とびだししかけえほん


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エサ争奪戦「プレコVSメダカVSエビ」～勝者と敗者～

先日書いた日記の続きです。

　⇒メダカ飼育日記一覧はコチラ。

その後、奪い合っていたプレコ用タブレット状のエサは、
ふやけてボロッと何個かに砕けました。

そこで素早く一番大きな塊を掻っ攫っていったのは、この子↓







 

で、
でかくないですかΣ(ﾟдﾟ;) ﾇｵｫ!?

そしてエビ！お前もか…！Σ(ﾟдﾟ;) !?

















そして、気づくとメダカのお腹は・・・・

ひいいぃぃぃ～Σ(ﾟдﾟ;)











みんなで、
お腹の形が変わっているぅ～～･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･

明らかな食べ過ぎ！！


そしてプレコは、















「もう一回くれ～」とばかりに
ぶちゅ～っとしてました…。

頑張れプレコ！
でももうあげれないよ！
（あげたらメダカが弾けてしまいそうだから！！）

これはほぼ毎回起こることなので、
どうやったら
プレコに、満足に餌をあげれるのか
悩み中です・・・。


↓あげてるエサはコレ。
 
プレコのための専用飼料！
ひかりクレスト　プレコ　２０ｇ（パック）


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静岡まつりに行ってきました。

またもや、4月の初旬のお話です。

旦那さんが「行ったことない」と言うので、
しずおか祭りに連れて行ってみました。

しずおか祭りは屋台（おみこしのおっきいのみたいなの）
がないのです。

毎年、駿府城から大名行列が出て
街中をゆるい感じでパレードします。
大御所（家康）は芸能人がやって、
御台所（家康の第一奥さん）はミス静岡がやります。

呉服町のベーグル屋でランチして
駿府公園付近をぶらぶらしたら
浜松の航空ショーもビックリ！の
ものすごい出店の数でした。

先にご飯食べちゃったので
みるだけだったのが残念・・・・・・。

そのあと、駿府公園付近で
大名行列をわざわざ座って待ってみました。
旦那さんがはりきっていて「ここでみようよ！」と言うので
周りに合わせて陣取ったんですが、

彼は
ディズニーのパレードみたいに
歌って踊って登場すると思っていたらしいです…。

いや、大名の行列なだけだから…


まあ、
そうは言いましても、
まずは忍者が先頭で交通整備をし、

ちゃんと家老や武家のお侍さまなど
馬に乗ったり、牛車に轢かれて登場するのですよ～。













子供からお年寄りまで、
地元の方々が演じてらっしゃるようです。






























ちなみに今回の大御所は
にしきのあきらさんでした。
…スター……。おじさんでした。
（嫌いじゃないですけどね、むしろ好きですけどね！）














去年の沢村一樹さんは妹が超近距離で見て
「輝いてたよ！！」って言ってたのに……。

いえ、スターも素敵でしたけどもね…！！( ..)φ













駅前の広い道もこの大名行列の時間は
封鎖されるので、
かなり周りの一般道は混みます。

街中でも、町火消しさん（消防員なのかな？？）が
素敵パフォーマンスをしてくれていたりします。




















出店も、私が子供の頃に行った時より
すごく数も種類も増えていて
見ているだけでも楽しかったです♪

家康のお祭りなのに
ケバブとか売ってて美味しそうでした(*´∇｀*)笑。

また機会があったら行ってみたいと思います。



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エサ争奪線！「プレコvsメダカvsエビ」

久々の水槽日記です。
　　⇒メダカの飼育日記一覧はコチラ。

さて、水槽内の3種類の生き物たちも
落ち着いて元気に過ごしている今日この頃です。

ちなみに先日産まれた子メダカちゃんたちは
多くなってきたので
外付けのミニ水槽へと移されました。


今日は本水槽（メインの水槽？）の
プレコへのエサやりの様子でも
ご紹介しようかと思います。

以前お話ししたとおり、
メダカには細かくなっている
「メダカのえさ」というのを1日2回くらいあげてるんですが、

コレ↓



プレコには、１．５ｃｍ程の大きさの
タブレット状になっている「プレコのエサ」を
半分に割ってあげています。

コレ↓


これを水槽内にジャボンと落とす！













すると、
まだ新参者の為か、
普段おとなしくて引っ込み思案なプレコも
そろそろ～っと手前に出てきます。

ついでにメダカも…。

















うおおお！！食べとる！！Σ(ﾟдﾟ;)

しかも、主にメダカが！！･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ

プレコがエサの左端をチュッチュッチュッチュ！
メダカも負けじと右端を全員でガッツガツガツッ！！

お互いに一歩も譲りません！！

しかもその戦いに
今度はヤマトヌマエビまでもが
加わった～～～！！














もう餌が見えません…･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･

プレコも何とかチュッチュしながら
自分の領土であるっぽい（？）流木の下まで
エサのタブレットを引きずっているのですが、

如何せん攻撃の手が（いや口か…？）が
止まずに大苦戦。

どうなるプレコ！？
どうするプレコ！！？？

キミのエサだぞ！！

つづく



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大井川鉄道沿いの桜まつりに行ってきました。

えー、4月初旬のことですが、
なかなか画像の取り込みが遅くなってしまい
こんな時期に桜の日記です(￣ω￣;)

私達夫婦の間ではおなじみの、
桜のお花見に今年も行って参りました。

場所は、
去年も行った、
川根の大井川鉄道沿いの桜並木です。

ちょうど、「さくらまつり」なるものも
やってました。














ですが、あいにくの雨……。
そして愚かにも傘を持っていない私達夫婦は、
ちょろっと桜を眺めただけで
早々に帰ってきてしまいました(￣ω￣;)

　↓帰り際、車から無理やり撮影。













帰りにかろうじて走ってるSLを見つけるものの
遠いし早いし、
カメラで撮影できず……。


そして次の日。
リベンジ！というわけではないのですが
同じ場所に今度は夜桜を見にいってきました。














光っているのは、お月さまではなく提灯です。














夜桜はまた雰囲気が違って
とても神秘的な美しさでした…！！

カメラの三脚とか持ってないので
ブレまくっちゃって
大変でしたが…（苦笑）。




















山奥なので、
夜空の星もとっても沢山見えて綺麗でした。

たまには夜桜っていうのもいいものですね♪


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⇒去年のお花見日記はコチラ。


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