母親教室に参加してきました！

先日、
初めてのお母さん教室に
参加してきました！

病院主催のと地域主催のと、
なんだか色々あるみたいで、
初めてだし、
とりあえず行けるものはみんな行っとこう！と思い２つ連続参加。

いやぁ～楽しかったです(≧∇≦)

予定日の近い妊婦さんとお話できるし、
食事の栄養バランスの話とか色々勉強になるし♪

一つの講座は調理実習で、
みんなで昼ご飯を作って食べました！
調理実習って…何年ぶりだろう…。
中高以来だ。

美味しかったし楽しかったけど、
自分の普段作ってる食事じゃ
色々な栄養がかなり足りてないなあ…と実感。

特に野菜はね、とらなきゃね、と思います(-.-;)


つわりは大体治まってきたんですが、
気持ちがまだ「食べたいもの食べればいい」と
思っちゃっててダメダメです(-.-;)

最終的に体重オーバーしそうな気がして怖い…。

気をつけようと思います…。

 

赤ちゃんが元気に育つ妊娠中の食事レシピ


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