主婦のヒトリゴト。

男の子と女の子、2児のママです！毎日の育児を頑張ってます☆ 日常と、思うこと、私や子供の好きなことを綴っています。コメント、トラバ、相互リンクもお気軽にどうぞ♪

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2024-04-17 06:58

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4月、5月と言えば、ダイエットの季節…（だそうです）。

なぜなら、肌の露出度が多くなる夏に向けて、
みなさん頑張リ始める頃だから！！

とのこと。（旦那さん曰く、）

最近私も家に入りっぱなしの為、おなかや太ももがプヨプヨしてきました。
これがブヨブヨになる前に何とか引き締めねば！！

と思い立ち、

今更ですが

ビリーズブートキャンプに入隊しました。

入隊と言っても、
私は1の基本プログラムしか持っていないんですが
これ、やるだけでもう精一杯です。

基本だけで次の日、筋肉痛全開。

むしろ全部順番にやっていける人って凄いと思う。

とりあえず今は、1週間で3回はやってます。
バンドなしですが。

沢山ウォーキングした日はやらない。

「甘えるなー!」と思われてしまうかもですが
『毎日やる。』というノルマを課したら、
とても継続できそうにないですので…（汗）。

続けることが大事かなと思います。

今のところ、
太ももが筋肉痛なだけですが、

今年の夏は、
海とか川とか、
プールとか行きたいので
頑張ります。

余談ですが、

ビリーズブートキャンプ１の
ビリーの斜め後ろ、
バンドをつけないでやっている方（ブリジェット？）の隣にいる
背の小さい女性を見ていると、
やたら疲れていて
結構出来ていない部分もあったりして
注目してしまいます。

むしろちょっと親近感？？（笑）

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[4回]

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やっぱり

2009-04-29 13:23

ダイエットの季節ですよね～。
頑張らなきゃと思いつつ明日から、明日からと間食しています。
もう既にブヨブヨです(T_T)
「ビリーズブートキャンプ」は去年夫が入隊しましたがあっと言う間に脱隊してました。
やってる時はすごい汗の量で本当に痩せるんじゃないかと思いましたよ。
私もこのお肉をなんとかして、そのうち家族をギャフンと言わせたい・・・と思っているのですが(ーー;)
簡単に痩せられる方法はないかな・・・？

＊ururu＊
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Re:やっぱり

　 2009-04-30 13:10

＊ururu＊さんこんにちは！
ビリーはやっぱりきついですよね…（汗）。
私も一時期やっていたんですが、1回風邪をひいて寝込んだのがきっかけでやめてしまい、今回は再入隊です…。
今度こそ、夏まで継続するように頑張らなくては…！！

簡単に痩せられる方法！！
これがあればいいですよね、本当に･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･